作者： 小雨麻  

繪者： 陳怡今

出版社：親子天下  

訂閱出版社新書快訊

出版日期：2021/03/24

語言：繁體中文

☆感謝10萬讀者齊心支持☆

多年蟬聯年度百大暢銷書

寶寶副食品參考用書指名度最高！

好評最佳，再版不斷

將心比心的小雨麻，字字撫慰著手忙腳亂的新手奶爸。第一本入手的副食品操作手冊，至今仍受用良多！讓爸媽們可以從基礎開始學習寶寶的飲食觀念與作息，書中易懂的廚房器具解說，配合當令食材圖表，讓零廚藝奶爸輕鬆製作出寶寶滿意的三餐。

儘管《小雨麻的副食品全記錄》已經出版多年，這本寶典仍是市面上看過最完整實用的副食品參考書，真心推薦給迷航中的新手父母們。-----------  Jason Hung   單身奶爸部落客

★針對廣大讀者疑問，真心回應20個關鍵Q&A

★超專業「蔬果四季時令×過敏等級×寶寶月齡」一覽無遺食譜表

★更進化之「快速備餐」，用馬克杯製作的省時省料新方法

★添加物STOP！在家也能簡單製作的天然調味料

★特別更新整理ＷＨＯ、日本與台灣針對「寶寶副食品攝取量」的建議表

★超強索引！全書食材食譜想到什麼就可以找到什麼

跟著小雨麻，依著當令食材，輕鬆用心做出健康營養的副食品，

掌握建立食欲的黃金關鍵期，奠定寶寶與食物的美好關係。

關鍵又短暫的黃金副食品階段！

副食品階段是寶寶首次接觸各種食材的關鍵時刻，

掌握好這段短暫的黃金階段，寶寶自然邁向茁壯之路。

建立味覺的第一步，就此打開食物五感！

寶寶的第一口食物，從泥狀物、糊狀物到全食物，跟著小雨麻就對了！

開心動手做，打開寶寶對食物的視覺、嗅覺、味覺、觸覺和開心感五感。

☑    邀請中醫李思儀為四季副食品提供中醫觀點與建議

☑    依時令、依階段，提供167道寶寶超愛吃的四季食譜

☑    無毒食材怎麼選？過敏兒怎麼吃？

☑    省時省力好用工具大公開

☑    手指食物、冰磚製作全攻略

☑    高鐵、高鈣、高維生素C食物在哪裡？

☑    特別加碼收錄寶寶的一日三餐料理示範

★10萬冊熱銷紀念版特別加碼收錄寶寶的一日三餐料理示範★

Part 1 美好一天從早餐開始：造型三明治＋玉米濃湯＋繽紛水果杯

Part 2 能量午餐吃飽也吃好：番茄燉飯＋南瓜濃湯＋非油炸可樂餅＋葡萄鳳梨汁

Part 3 簡單營養的輕巧晚餐：白木耳小米粥＋空心菜肉餅

各界好評不斷

李思儀 李思儀中醫診所院長

黃瑽寧 馬偕醫院小兒感染科主治醫師

高敏敏  最美營養師

熱切推薦

OT莉莉一直都很在意仲雞哥的飲食行為，因為對於兩歲前的孩子來說，吃和睡就是孩子最重要的工作，我至少可以稍微有自信一點的說，仲雞哥的用餐行為建立得還不錯，但是，我自己的烹調能力就是差強人意了------我可是到了菜市場簡直就變成文盲的一個人。好險有小雨麻的副食品參考書，讓我可以跟著書中的建議，認識更多的食材以及烹調方式。這本《小雨麻的副食品全記錄》，真的在我跟鬍鬚張老師的育嬰留停生活中，實際的幫助到我們，不管是在食材的認識，或是食品的保存方法上，都給我們很有用的建議，真心推薦給跟當初的我們一樣、徬徨無助的新手爸媽們！---------------  OT莉莉(陳姸伶)   職能治療師媽媽

《小雨麻的副食品全記錄》提供了四季食譜，並以食材做分類，讓家長買菜更上手、不煩惱。各式常見副食品Q&A，皆以過來人的身分做分享，讓家長能放心解惑。167道美味食譜，讓寶貝健康成長，解決了我們父母在副食品備餐和餵食上的痛點，果然歷久不衰，推薦給大家給一起閱讀喔！--------------- 李婉萍   榮新診所營養師