和平
好好說慢慢懂,不吼不罵力量大!陪伴高敏感孩子的親子情緒教養課
型號: IS077
HK$ 120
一至八本69折 HK$83

九件或以上63折 HK$76

日本暖心醫師明橋大二的育兒療癒新作!

為高敏感孩子搭建「安全基地」,

掌握不同時期的情緒卡關,

溫柔鼓勵,讓孩子盡情展開天賦,培養強韌心靈!

 

  不吼不罵也能成就安心教養,

  為了讓孩子的羽翼豐滿,

  成長路上我們都必須學會寬心陪伴。

  即使孩子的情緒波動經常讓我們為難,

  好好說、慢慢懂,才能讓教養擁有最大的力量。

  不吼叫不代表放任;不體罰也不代表縱容,

  讓孩子安心成為最棒的自己,

  察覺到「真正的自己」並善用自身特質,是最重要的事,

  一起與孩子攜手在愛裡快樂長大。

 

  父母總是滿懷期待、精神奕奕迎接孩子的到來,腦海中刻劃著「父母慈、子女笑」的和樂天倫畫面。但往往經過數個月或數年的辛苦育兒歲月後,爸爸媽媽們不復最初的耐心與笑容,尤其是養育高敏感孩子的父母,更是經常在教養之路上受挫,身心倍覺疲累。

 

  「我不要穿這件衣服,我就是不要!」

  「媽咪你講話太大聲了,好吵喔!」

  「漢堡排不能加醬,我不要吃了!哼!」

 

  每一天,孩子總是對生活周遭的人、事、物充滿意見,

  只要遇到一點小事情,就會崩潰大哭,出現世界毀滅般的尖叫!

  是孩子難搞、愛挑剔、故意唱反調?又或者是孩子的地雷特別多。

  其實都不是,你的孩子可能是擁有強烈感受力的「高敏感孩子」,

  所有的開心與不開心,都會被放大好幾倍,而他們的心思細膩程度也超乎你的想像。

  以下教養情境,父母是否感到很熟悉?

 

  【情境 1】 內心世界豐富複雜,容易感動

  經常會為了故事中的情節或角色過度開心,或悲傷的眼淚直流。雖然故事已經完結,但孩子依然持續沉浸在情節中,情緒波動久久無法平復,父母在一旁只能給予陪伴與安慰。

 

  【情境 2】 容易因為父母的言詞而責備自己

  有些高敏感孩子只要被父母指正小小的錯誤,就會全面否定自己,因此父母只需要溫和勸導即可,不必以強烈的語氣來斥責他們,並且同時找到他們的優點加以讚許。

 

  【情境 3】 精神很容易被刺眼的光線、噪音、臭味擊敗

  高敏感孩子對於四周環境狀態特別敏銳,無論是打雷閃電、噪音、臭味等,孩子會覺得非常不舒服。這時建議立刻轉換環境,否則一段時間過後他們就會感覺非常疲憊。

 

  【情境 4】 只要同時做兩件以上的事情,就會感到焦慮

  高敏感孩子無法同時應付或處理兩件以上的事情,他們必須專心於某件事情上,若一下子對他們要求太多,通常會讓他們感覺身心焦慮。

 

  ●孩子,你的感受我能懂

  「高敏感孩子 HSC=Highly Sensitive Child」一詞最早是由美國臨床心理學家伊蓮.艾融博士提出,為了讓更多人進一步理解這類型孩子的特質,作者明橋大二特別與艾融博士會面並撰寫本書,希望父母們能更深入了解高敏感孩子,讓孩子和父母都能幸福生活。

 

  高敏感孩子擁有非常豐沛的感受性,由於面對他人情緒會特別的敏銳,因此,只要一點刺激,他們就會受到很大的影響,日復一日,父母在教養路上經常感到受挫及困惑,因此作者在本書提出許多實用對策,讓父母在育兒崩潰之際,能獲得撫慰與解方。

 

  ★【好好說】擺脫責備式教養,力量更大

  高敏感孩子給人的第一印象大多都是「很難教」,無論是過於內斂或是外放狂暴,經常都會表現出讓父母覺得頭疼的狀態。其實高敏感孩子的內心非常容易受傷,因此在管教上需要經常給予孩子正面溫和的回應。

 

  ◎相信孩子

  「原來你覺得這件衣服粗粗的不喜歡啊!那我們就換一件吧!」

 

  ◎擁抱孩子

  「媽咪知道了,我們平靜下來,一起來看看怎麼解決吧!」(抱著孩子說)

 

  ◎在內心搭建安全基地

  「你不想下水游泳也沒關係,我們去泳池看看就好,不喜歡就回來。」

 

  ★【慢慢懂】高安全感,為孩子帶來成就感!

  高敏感孩子是只要受到鼓勵就會成長的孩子,在教養路上,培養他們的自我肯定感,比追求好成績更加重要。不要急著責罵,而是以同理心來擁抱孩子,並鼓勵他們表達情緒,就能在他們的內心搭建一座安全基地,擁有足夠安全感的孩子,必能自由快樂的成長,充滿自信的發揮自己的特質與優勢。

 

  ◎用同理心陪伴

  「因為覺得緊張,所以才不想參加對不對?那我陪著你一起走過去好嗎?」

 

  ◎將情感訴諸言語

  「你現在心裡一定很難受,我們要不要討論看看接下來怎麼做好呢?」

 

  ◎尊重孩子的步調

  「媽媽知道你有點害怕,那我們下次再參加,等你覺得準備好了我們再報名。」

 

  ★養育高敏感孩子是一件非常快樂的事!──讀懂高敏感,孩子更勇敢

 

  ◎包容並理解孩子的內心小宇宙

  ‧當孩子表示「可怕」時,就是真的感到恐懼

  ‧減少刺激,不要特別取悅他們或發出大音量的聲音

  ‧孩子只要受到一點刺激,大腦就會開始想東想西

  

  ◎父母要先擁有冷靜情緒,孩子才會安定

  ‧如果父母情緒高昂,孩子也會越來越激動

  ‧引導孩子將心情說出來「這個時候講出來就好了喔!」

  ‧抱緊孩子,站在孩子的角度思考

 

  ◎相信孩子,耐心傾聽 

  ‧不用特別給予建議,只要單純聽孩子說,他們就能感到安心

  ‧擁抱能緩和孩子躁動的心情,重新獲得力量

  ‧將目標細化,藉由反覆的成功經驗來獲得成就感

 

  ◎培養孩子的「自我肯定感」

  ‧溫和勸導,不以強烈的語氣來斥責

  ‧針對孩子的長處表達讚賞,孩子自然能產生自信

  ‧察覺孩子是否正在勉強自己

 

本書特色

 

  ► 清楚剖析高敏感孩子的內在情感及需求,讓父母能澈底理解孩子心中真正的想法,也更能以孩子的立場換位思考。

 

  ► 日本權威兒醫明橋大二執筆,針對教養高敏感孩子在日常生活中經常發生的情況,提出教養引導,讓父母及教育者在育兒路上更得心應手。

 

  ► 透過對高敏感兒童特質的深入了解,從相處中發掘孩子的特質,去除表象行為帶來的誤解,看見孩子內心的寶石,一步步教導孩子成為更好的自己。

 

暖心‧專業推薦

 

  小劉醫師劉宗瑀 專欄作家、外科主治醫師

  沈雅琪 神老師&神媽咪

  黃瑽寧 馬偕兒童醫院主治醫師

 

日本亞馬遜讀者五星好評

 

  「不只是有高敏感兒的父母,我認為所有父母都應該看這本書。因為這本書闡述了育兒過程中,最根本、最重要的事。即使知道每個孩子都是不同的個體,但當孩子有什麼地方與他人不同時,就連自己都會受到他人影響而跟著否定孩子。這本書讓我下定決心,今後要更堅定認同孩子的個性!」

 

  「這本書非常容易理解!市面上有很多與高敏感孩子和高敏感族群相關的書籍,但我認為這本是最適合用來認識高敏感孩子的書籍,超級推薦!希望父母們、教職人員以及任何從事與孩子有關工作的人都能閱讀這本書!」

text_isbn 9789863712794