譯者： 原木櫻

繪者： 大野直人, TogeToge

出版社：小天下  

訂閱出版社新書快訊

出版日期：2019/07/12

語言：繁體中文

生活習慣好•長大不煩惱

看漫畫輕鬆學，生活常規好簡單！

《看漫畫輕鬆學：自我管理》

一次讀懂自我管理的關鍵訣竅

掌握場所、動作、時間、話語四大訣竅，

活用腦科學、改變行為模式，

成為負責任、有活力的自我管理者！

《看漫畫輕鬆學：朋友關係》

輕鬆掌握朋友相處的絕佳之道

用具體的方法和步驟，解決朋友相處的煩惱！

讓你成為懂得珍惜朋友、重視自己，

有勇氣、有自信、快樂的人！

漫畫故事+豐富常識+情境演練

從現在開始建立好習慣！

《看漫畫輕鬆學：自我管理》

小洋媽：「成天打混摸魚、丟三落四的小洋，竟然開始自我管理！太感人了！」

有一天，腦科學家布萊恩智惠出現在小洋面前，

要教他如何活用大腦，成為厲害的自我管理者！

小洋平常總是上學遲到、功課忘記寫、課本忘記帶、打電動打到忘記時間、遇到一點小挫折就想放棄……每天都在慌慌張張、失敗中度日。有一天，自我管理研究所的布萊恩智惠帶著她的忍者貓喵藏出現，要以最先進的腦科學，教他如何運用場所、時間、動作、話語4個APP，扭轉不良習慣，成為最厲害的自我管理者！

你是否也想好好振作、努力，不想老是被爸爸、媽媽、老師嘮叨，卻做不到？不要擔心，人腦是很公平的，每個人的運作方式都一樣，只要知道腦的運作機制，學會如何操控大腦，就能輕鬆改變行為模式，成為一個能對自己負責、自我管理的人。操控大腦並不難，只要學會下面四件事：1.場所：在固定的地方做固定的事；2.時間：配合腦的時間表訂定計劃；3.動作：有意識的完成每一個動作；4.話語：用正向的語言連結行動。當你懂得自己「思考」、「決定」，然後付諸「行動」時，就能成為厲害的自我管理者，隨時隨地幫助自己克服困難、實現目標，時時充滿幹勁、體驗充實而美好的人生！

想做到自我管理只要學會4件事：

1.場所：要在哪裡做什麼？要在哪裡放什麼？

2.時間：如何支配時間？如何制定計劃？

3.動作：要注意什麼動作？要採取什麼行動？

4.話語：要讓大腦聽到什麼話？說話有什麼規則？

《看漫畫輕鬆學：朋友關係》

哈蒂：「學會朋友相處的訣竅，你會變得更有勇氣和自信喔！」

晴晴和朋友吵架了，心裡很難過，不知該怎麼辦？

心的小精靈哈蒂現身，傳授晴晴朋友相處的訣竅！

晴晴是個開朗活潑的小學女生，有許多朋友相處的困擾：她最愛和好朋友莉香一起玩，但兩人總是吵架；她最怕和班長有為相處，因為他老是愛多管閒事；她想和文靜的愛佳說話，又怕被討厭；想提醒頑皮的強壯守規矩，不知道如何開口；想和欣賞的九段聊天，卻找不到機會……這時，心的小精靈哈蒂帶著心形化妝盒出現，只要將化妝盒對著人打開，就能照出那個人的心情和心裡話。小精靈哈蒂要教晴晴朋友相處的訣竅，帶著晴晴一起踏上一段心靈之旅。

世界上每個人都不一樣，是理所當然的事。就因為人有各式各樣的想法，難免會意見不合，發生衝突。但如果因為這樣就不跟人往來，豈不是非常寂寞嗎？朋友是非常重要的，因為朋友是會陪你一起大笑、一起哭泣、一起分享快樂悲傷、度過無數特別時光的人。本書將教你如何和朋友相處、如何傳達自己的心情、如何和朋友拉近距離、如何更加了解自己的方法。當你遇到人際相處的煩惱時，試試本書的方法，相信你會變得更有勇氣和自信，成為一個懂得珍惜朋友，也懂得重視自己的人，快樂的度過每一天！

學會朋友相處的訣竅你會……

1.學校生活變得更快樂！

2.一個人獨處也很自在。

3.更加喜歡自己！